237 จำนวนผู้เข้าชม |
การรับมือกับภาวะการมีบุตรยาก. . เพื่อก้าวผ่านปัญหาได้อย่างดี เรามารับมือกับภาวะมีบุตรยากนี้ แบบ Step by Step กันดีกว่าค่ะ เมื่อทราบว่าตนเองมีบุตรยาก ควรเตรียมตัวแบบนี้…
พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6 – 8 ชั่วโมง
ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
รับประทานอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่
หลีกเลี่ยงปัจจัย ที่ทำให้เกิดความเครียดเ
งด การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และสารเสพย์ติด
ซึ่งการรักษาภาวะมีบุตรยากจำเป็นต้องอาศัยระยะเวลาและความร่วมมือในการรักษา คู่สมรสต้องมีความอดทน และเข้าใจในวิธีการรักษาของแพทย์ ที่สำคัญอย่าลืมเด็ดดขาด แต่ละคู่ไม่ควรลืมที่จะใช้เวลากับคู่สมรสที่จะพูดคุยกัน ให้กำลังใจกัน เพื่อผลที่ดีที่สุดในการรักษานะคะ
✦-----------------✦
CallCenter : 092-2156188
HotLine : 092-2508351
FB : PWS Clinic
Inbox : m.me/pwsclinic
Line : @pwsclinic
Line : https://lin.ee/ahpetqJ
